Suspension Workouts

Suspension Workouts : Το Fitness Trainer είναι ένας προσωπικός γυμναστής που θα σας παρέχει μια σειρά από εργαλεία και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε όλους τους στόχους σας.

Προπονηθείτε οπουδήποτε στο γυμναστήριο, στο δρόμο ή στο σπίτι.

Suspension Workouts : Το Fitness Trainer έχει μεγάλη ποικιλία τμημάτων

● Οδηγός ασκήσεων αναστολής

Περισσότερες από 100 ασκήσεις με τις οποίες μπορείτε να εκτελέσετε πολύ διαφορετικές ρουτίνες στο γυμναστήριο, στο σπίτι ή στο δρόμο. Κάθε άσκηση έχει την αντίστοιχη εξήγηση, ενδεικτικές εικόνες και ένα επεξηγηματικό βίντεο, ώστε να μπορείτε να εκτελέσετε σωστά κάθε άσκηση.

Αυτές οι περιοχές μπορεί να περιλαμβάνουν μυϊκή τόνωση, ορισμό κοιλιακών, απώλεια βάρους ή καύση λίπους.

• Κοιλιά

• Πόδια

• Πίσω

• Όπλα

• Στήθος

● Workouts Trx

Διαφορετικές ρουτίνες που θα σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε την εβδομαδιαία εργασία σας, θα βρείτε ρουτίνες 3, 4, 5 ή 6 ημερών την εβδομάδα λαμβάνοντας υπόψη αν είστε αρχάριοι, μεσαίου επιπέδου ή προχωρημένοι, συμπεριλαμβανομένων ρουτίνες 3, 4 και 5 ημερών που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες .

Αύξηση μυϊκής μάζας

● Προκλήσεις

Προσπαθήστε να επιτύχετε καθεμία από τις προτεινόμενες προκλήσεις με ασκήσεις όπως:

• Push-Ups • Squats • Crunch • Βυθίσεις • Ανύψωση ποδιών • V SitUps • Κλίση Chin Up

● Διατροφή

Δίαιτες 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 και 4000 θερμίδες

Διαφορετικά είδη τροφών με τις αντίστοιχες θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη, με βάση τα 100 γραμμάρια, για να μπορέσετε να επεξεργαστείτε τη διατροφή σας.

Κετογονική δίαιτα.

Μπορείτε να βρείτε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με τα αθλητικά συμπληρώματα όπως:

• Πρωτεΐνες

• Κρεατίνη

• L-Καρνιτίνη

• CLA

• Bcaa

• Φυσικά Αναβολικά

• Θερμογονική

● PROFILE Suspension Workouts Trx : Fitness Trainer

• Το αρχείο προόδου και προπόνησής σας

Με αυτήν την ενότητα μπορείτε να παρακολουθήσετε όλες τις προόδους σας μέσω δεδομένων όπως: ποσοστό σωματικού λίπους, περίμετρος στήθους, περίμετρος μέσης, περιφέρεια πλάτης και πολλά άλλα δεδομένα που μπορείτε να κρατήσετε για να ελέγξετε όλη την πρόοδό σας.

• Χρονόμετρο

Προπονήσεις με αναστολή: Το Fitness Trainer διαθέτει χρονοδιακόπτη που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μετρήσετε τον χρόνο προπόνησής σας ή τον χρόνο άσκησης.

• Διαστήματα

Προπονήσεις με αναστολή: Το Fitness Trainer έχει ένα χρονόμετρο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εκτελείτε διαστήματα σε οποιαδήποτε από τις ασκήσεις σας.

Suspension Workouts Trx : Fitness Trainer Pro

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΚΔΟΣΗ PRO ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΚΑΙ ΜΕ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ.